Login

Δεν έχετε εγγραφεί ακόμα;

Ξεχάσατε το λογαριασμό σας;

Print

Τι είναι Συμβουλευτική (Counselling)

Η Συμβουλευτική είναι μια διαδικασία μεταξύ της συμβούλου ψυχικής υγείας και του ατόμου ή των ατόμων που απευθύνονται σε αυτήν. Η διαδικασία αυτή προσεγγίζει κοινωνικά, πολιτισμικά, κοινωνικοοικονομικά και συναισθηματικά θέματα. Ο γενικός στόχος της Συμβουλευτικής είναι να δώσει στα άτομα ευκαιρίες να επεξεργαστούν θέματα που τα απασχολούν με το σκοπό να ζήσουν μια, κατά την κρίση τους, πιο ικανοποιητική ζωή.

Η συμβουλευτική διαδικασία βασίζεται σε μια σχέση αποδοχής και εμπιστοσύνης που αναπτύσσεται μεταξύ της συμβούλου και του συμβουλευόμενου. Η Συμβουλευτική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση και τη λύση συγκεκριμένων προβλημάτων, τη λήψη αποφάσεων, την αντιμετώπιση κρίσεων, τη βελτίωση των σχέσεων του ατόμου με τους άλλους, τη διεργασία συναισθημάτων εσωτερικής σύγκρουσης. Η Συμβουλευτική μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί προληπτικά για την αποφυγή δημιουργίας σοβαρών ψυχολογικών προβλημάτων. Το προληπτικό έργο της Συμβουλευτικής συνίσταται στο να βοηθήσει το άτομο να αποκτήσει αξίες, να αναπτύξει την προσωπικότητά του και τις ικανότητές του, να αποκτήσει αυτοεκτίμηση, να βρει το νόημα της ζωής του, να γνωρίσει τον εαυτό του.

Η Συμβουλευτική μπορεί να εφαρμοστεί σε άτομα, ζευγάρια ή ομάδες. Η προσέγγιση που ακολουθεί η σύμβουλος ψυχικής υγείας βασίζεται στην ειδική επιστημονική και πρακτική εκπαίδευση που έχει λάβει στον τομέα της Συμβουλευτικής Ψυχολογίας. Ο ρόλος της συμβούλου δεν είναι να δώσει συμβουλές αλλά να βοηθήσει το συμβουλευόμενο να επιλέξει τις λύσεις που του ταιριάζουν. Για να το επιτύχει αυτό η σύμβουλος χρησιμοποιεί τεχνικές επιστημονικά τεκμηριωμένες. Η πορεία της εργασίας της συμβούλου εποπτεύεται απαραιτήτως από έμπειρο επόπτη.

Τι είναι Συνθετική Συμβουλευτική (Integrative Counselling)

Έχοντας την άποψη ότι δεν υπάρχει μία μόνο θεωρία που να εξηγεί πλήρως την ανθρώπινη προσωπικότητα ούτε μία μόνο θεραπευτική προσέγγιση που να καλύπτει τις ανάγκες του ατόμου, ακολουθούμε τη Συνθετική Προσέγγιση. Στη Συνθετική Προσέγγιση συνδυάζουμε τεχνικές από τρεις βασικές προσεγγίσεις: τη Ψυχοδυναμική, την Προσωποκεντρική και την Υπαρξιστική. Λαμβάνουμε υπόψη μας τις διαφορές τους και τη μοναδική συνεισφορά τους στην ερμηνεία της ανθρώπινης συμπεριφοράς ενώ συγχρόνως αναγνωρίζουμε τους κοινούς τους παράγοντες, τις ομοιότητές τους ως πεδίον σύγκλισης.

Τι είναι η Θεραπεία μέσω δημιουργικών δραστηριοτήτων (Creative Therapy)


Η Θεραπεία μέσω δημιουργικών δραστηριοτήτων χρησιμοποιεί μορφές τέχνης για να βοηθήσει το άτομο στην ανάπτυξη της αυθόρμητης έκφρασης συναισθημάτων και στην ενδυνάμωση της φυσικής, συναισθηματικής, γνωστικής και κοινωνικής λειτουργίας του. Οι τέχνες που χρησιμοποιούνται θεραπευτικά είναι:

  • οι εικαστικές τέχνες: θεραπεία μέσω τέχνης (art therapy).
  • το δράμα: δραματοθεραπεία (drama therapy), ψυχόδραμα (psychodrama)
  • η μυθοπλασία (storymaking)
  • η αφήγηση (storytelling)
  • ο χορός: χοροθεραπεία (dance therapy)
  • η μουσική: μουσικοθεραπεία (music therapy)


Για τη θεραπεία μέσω δημιουργικών δραστηριοτήτων δεν είναι απαραίτητη η ιδιαίτερη κλίση σε κάποια τέχνη επειδή η θεραπεία έχει ως στόχο την αυθόρμητη έκφραση του ατόμου και όχι την δημιουργία ενός καλλιτεχνικού έργου. Η Θεραπεία μέσω δημιουργικών δραστηριοτήτων μπορεί να εφαρμοστεί σε άτομα όλων των ηλικιών ή σε ομάδες.